Quantcast
Channel: Blog Remaja Indonesia
Viewing all 560 articles
Browse latest View live

Tips Mudah Mengatasi Biang Keringat

$
0
0


Saat udara sangat panas, masalah kulit yang sering dijumpai adalah biang keringat. Jika udara terasa panas maka setiap orang pasti akan berkeringat, dan keringat ini kemudian menyumbat pori-pori dan akhirnya timbul benjolan-benjolan kecil berwarna merah sangat banyak yang dikenal orang dengan sebutan biang keringat.

Tentunya menjadi masalah apabila hal ini dibiarkan begitu saja. Sebelum menggunakan lotion atau obat-obatan kimia, berikut ini adalah cara mudah untuk mengatasi biang keringat !


  • Lidah buaya

Lidah buaya mengandung bahan alami yang bisa menenangkan kulit sehingga lidah buaya dapat digunakan untuk menyembuhkan bermacam-macam gangguan pada kulit, termasuk biang keringat. Caranya, oleskan gel lidah buaya pada kulit yang terkena biang keringat.

  • Es batu

Es batu yang dingin ternyata mampu untuk mengurangi rasa gatal yang diakibatkan oleh biang keringat. Caranya, gosokkan es batu pada kulit yang terkena biang keringat, atau dapat juga dikompreskan.


Biang Keringat

  • Baking soda dan air hangat

Kamu juga bisa menggunakan baking soda yang telah dicampurkan kedalam air hangat yang digunakan untuk berendam. Baking soda mengandung bahan alami yang mampu meredakan gatal-gatal dan menyembuhkan ruam karena biang keringat.


Itulah bahan alami yang dapat kamu gunakan untuk mengatasi biang keringat, harapannya semoga kamu berhasil mengatasinya dengan beberapa cara alami dan sederhana tersebut. Semoga bermanfaat ya guys !!!







Empat Fakta Mengenai Tabir Surya

$
0
0

Matahari memang sangat berperan penting dalam kehidupan setiap makhluk Tuhan di dunia ini. Tetapi semua juga tahu tentang efek yang ditimbulkan dari radiasinya terhadap kulit manusia. Apalagi bagi kaum perempuan, kulit sangatlah penting yang menjadi factor penunjang kecantikan. Biasanya radiasi dari sinar matahari mengakibatkan kulit menjadi hitam, iritasi, atau bahkan mungkin bisa menyebabkan kanker kulit. Dan banyak perempuan yang mengaplikasikan sunscreen untuk perlindungan kulit terhadap radiasi sinar matahari.  

Seperti yang dilansir dari Real Simple, seorang ahli dermatologi bernama Ellen Marmur mengatakan bahwa terdapat beberapa fakta yang perlu diketahui dalam memakai tabir surya.  

TabirSurya


  • Fakta 1

Secara umum tabir surya memiliki usia pemakaian maksimal 3 tahun. Jadi tabir surya juga bisa kadaluarsa dan dapat kehilangan fungsi perlindungannya terhadap radiasi sinar matahari.

  • Fakta 2

Tabir surya yang digunakan manusia juga bisa digunakan untuk binatang yang dapat mencegah binatang terkena masalah dengan kulitnya.

  • Fakta 3

Bukan hanya tangan dan kaki saja yang bisa menggunakan tabir surya, tetapi dapat juga digunakan pada seluruh tubuh dan termasuk juga rambut. Dan untuk mempermudah pemakaiannya, biasanya pengguna lebih memilih jenis spray.

  • Fakta 4

Mungkin kamu pernah mendengar kalau minyak kelapa bisa menggantikan tabir surya sebagai perlindungan kulit terhadap sinar matahari, tetapi sebenarnya cara tersebut sangat tidak efektif. Minyak kelapa justru akan membuat kulit semakin gosong karena minyak kelapa dapat memaksimalkan pembakaran termasuk pada sinar matahari.




Yang paling penting dari pemakaian tabir surya adalah pastikan tabir surya yang kamu pakai terjamin kualitasnya. Dan itu saja 4 fakta yang dapat kita bahas mengenai tabir surya. Semoga bermanfaat !

Liburan ke Grojogan Sewu Tawangmangu

$
0
0

Tawang mangu adalah salah satu daerah wisata favorit yang ada di Solo atau Surakarta yang berada di sisi barat lereng Gunung Lawu /Gunung Sewu.  Tawang mangu yang merupakan nama sebuah kecamatan di Kabupaten Karanganyar Jawa Tengah ini menyimpan sejuta misteri dan pesona alam yang luar biasa. Dengan udara yang sejuk daerah pegunungan, Tawangmangu sangat cocok sebagai tempat berwisata bersama keluarga, teman, atau bersama sang kekasih.   

Tawangmangu yang menjadikan Grojogan Sewu sebagai tempat wisata sudah dikenal masyarakat Solo sejak zaman penjajahan Belanda. Tawangmangu yang berada disebelah kiri kota Solo berjarak 37 km ini, dapat ditempuh dalam waktu 1 sampai 1,5 jam. Kalau kamu menggunakan kendaraan umum, dari terminal Tirtonadi kamu bisa naik bus jurusan Tawangmangu, kemudian dari terminal Tawangmangu kamu bisa berjalan kaki atau naik angkutan lagi menuju gerbang Grojogan Sewu. Dalam perjalanan selama kurang lebih 1,5 jam ini, kamu bisa menikmati panorama alam daerah pertanian Karanganyar yang asri dan damai.     
Di Tawangmangu bukan hanya terkenal dengan Grojogan Sewu nya saja, tapi juga terkenal dengan produksi buah-buahan dan sayur-sayurannya. Penduduk Tawangmangu banyak mengolah perkebunan yang ditanami strawberry, wortel, sawi, lobak, dan banyak lagi hasil bumi yang lainnya.

Grojogan Sewu berasal dari bahasa Jawa yang artinya adalah Air Terjun Seribu ini terletak di kawasan hutan lindung yang luasnya 20 hektar. Air Terjun Grojogan Sewu tingginya 81 meter, dan di sekitar air terjun ini telah disediakan fasilitas untuk arung jeram (rafting) mini, arena memancing, flying fox, out bond, taman lalu lintas, playground, dan kereta pohon.

Hutan Lindung dan Grojogan Sewu merupakan kerajaan kera sehingga banyak sekali kera-kera liar di Hutan Lindung yang berkeliaran pada pepohonan.


Grojogan Sewu Tawangmangu


Akses menujuTawangmangu

Supaya akses ke Tawangmangu lebih mudah, pemerintah daerah setempat telah memperbaiki jalur transportasi yaitu membangun jalan baru lintas propinsi, dari Tawangmangu, Jawa Tengah menuju Magetan, Jawa Timur dan melakukan berbagai perawatan jalan.


Renovasi pasar untuk Pasar Wisata

Untuk meningkatkan daya tarik terhadap Tawangmangu dan Grojogan Sewu, pemerintah setempat telah mengadakan renovasi total terhadap pasar Tawangmangu yang berada di terminal Tawangmangu. Dari pasar tradisional yang dulunya tampak kumuh dan tidak menarik, sekarang pasar ini telah disulap menjadi pasar yang megah dan menjadi Pasar Wisata Tawangmangu. Dan di pasar ini kamu bisa membeli souvenir khas Tawangmangu, bermacam-macam sayuran dan buah-buahan segar hasil bumi masyarakat Tawangmangu.  

Di Tawangmangu kamu yang hobby mendaki gunung juga bisa melakukan pendakian ke puncak Gunung Lawu dari Pos Cemorokandang. Selain itu, kamu juga bisa singgah ke tempat wisata yang lain karena Tawangmangu merupakan kawasan wisata terpadu yang berdekatan dengan tempat wisata Air Terjun Pringgodani, Bumi Perkemahan, Puncak lawu, dan sentra tanaman hias di desa Nglurah. Selagi kamu berada di kawasan ini, kamu juga bisa melanjutkan untuk berwisata ke Telaga Sarangan di Magetan, Jawa Timur yang berada disebelah timur Gunung Lawu.


Sate Kelinci khasTawangmangu

Sate kelinci adalah makanan khas Tawangmangu. Dengan dagingnya yang berserat halus dan dipadu sambal kacang dengan irisan bawang merah dan cabe serta disajikan bersama lontong, sate kelinci menjadi menu yang lezat untuk dinikmati. Apalagi daging kelinci diketahui rendah kolesterol dan sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Di dalam daging kelinci terkandung senyawa kitotefin, yang jika senyawa ini dipadukan bersama omega 3 dan omega 9 maka bisa dijadikan sebagai obat asma. Selain itu, masyarakat juga meyakini kalau daging kelinci dapat menurunkan kadar gula dan otak kelinci bisa menjadi penyubur kandungan.


Jadwal waktu buka Tawangmangu:

  • Hari Senin sampai hari Minggu pukul 08.00 – 16.00 WIB
  • Hari libur Idul Fitri, pukul 06.00 – 18.00 WIB


Harga Tiket  Tawangmangu

  • Pelajar                                          : Rp. 9.000,-
  • Pengunjung domestik                   : Rp 18.000,-
  • Pengunjung mancanegara           : Rp 18.000,-



Resep Cara Membuat Ayam Goreng Kentucky ala KFC

$
0
0


Ayam goreng ala KFC memang sudah begitu populer dan disukai oleh banyak orang di berbagai tempat dan berbagai kalangan. Dengan rasanya yang lezat dan nikmat akan menggugah selera saat kita menyantapnya. Namun, jika kamu ingin menikmatinya tanpa harus membelinya, kamu bisa membuatnya sendiri di rumah dan kamu bisa menikmatinya bersama keluarga atau teman-teman kamu. Apalagi sekarang adalah bulan Ramadhan, tentunya akan spesial bila membuat menu masakan ini sebagai menu makan sahur ataupun menu berbuka puasa. Ini dia resepnya ! 

Bahan:
  • 1 kg ayam kampung, potong-potong sedang
  • 1 sdt garam
  • 1 sdm chicken powder
  • ½ sdt merica bubuk
  • ½ sdt penyedap rasa


Tepung Bumbu:
  • 1 kg tepung terigu berprotein sedang
  • 1 sdt chicken powder
  • 2 sdm sagu
  • 1sdt garam
  • 1 sdt merica bubuk
  • ½ sdt soda kue
  • Campur semuanya menjadi satu dan aduk hingga rata


Bumbu untuk celupan:
  • 1 btr putih telur
  • ½ liter air
  • 1 sdm chicken powder

Kentucky KFC



Cara memasak:
  • Cuci ayam yang telah dipotong-potong, lalu letakkan di dalam baskom, dan taburi dengan tepung bumbu diatas yang telah tercampur rata. Biarkan selama kurang lebih 20 menit supaya bumbu meresap.
  • Buatlah bumbu untuk celupan dengan cara kocok putih telur menggunakan garpu hingga encer, lalu masukkan chicken powder aduk-aduk merata kemudian tuangi air.
  • Kemudian ambil potongan ayam, gulingkan dalam tepung bumbu dan celupkan sebentar pada bumbu celup, lalu gulingkan lagi pada dalam tepung bumbu sambil ditekan-tekan.
  • Panaskan minyak untuk menggoreng. Goreng hingga warnanya berubah menjadi kuning kecokelatan.
  • Bila sudah matang, angkat dan tiriskan. Lalu sajikan!




Itulah cara mudah membuat ayam goreng ala KFC. Tertarik untuk mencobanya sobat sebagai menu sahur dan berbuka puasa nanti ?


Tips Menghilangkan Stres dalam 5 menit

$
0
0
Hampir setiap orang pernah mengalami yang namanya stress. Adakalanya stress muncul saat seseorang merasa terbebani dengan urusan uang, masalah pekerjaan yang tak kunjung selesai, atau masalah tentang hubungannya dengan sang pujaan hati.

Banyak cara untuk mengatasi stres, dan terkadang memerlukan waktu yang lebih lama. Tapi bagaimana cara mengatasi stress hanya dalam waktu 5 menit ? Berikut  adalah cara mengatasi stress dalam waktu 5 menit saja !

Stress


  • Jalan-jalan sebentar

Jalan-jalan disini bukan berarti harus melakukan liburan yang memerlukan waktu lama atau mengeluarkan biaya, tetapi hanya sekedar berjalan-jalan keluar ruangan sebentar untuk melihat suasana di luar dan merasakan hembusan angin agar hati kita merasa sedikit lega. Dengan bergerak, akan memberi perubahan pada rasa dan sekaligus membuat hati kita merasa tenang serta dapat menghilangkan stress.

  • Minum teh peppermint

Dari dulu sudah diketahui bahwa minum teh hangat akan memberikan ketenangan pada diri kita. Untuk itu jika kamu merasa stress, cobalah untuk minum teh hangat dan kamu juga bisa menambahkan peppermint. Karena menurut penelitian yang dilakukan oleh NASA, dengan menghirup peppermint dapat membuat kelelahan dan kecemasan seseorang menjadi reda sampai 20%, dan juga dapat meredakan frustasi sampai 25%. Sehingga dengan minum teh peppermint ini niscaya akan menghilangkan stress.

  • Lakukan yoga sebentar

Yoga memang memerlukan waktu yang agak lama, tapi kamu bisa melakukan yoga ini 5 menit saja di rumah. Dengan posisi dan postur yoga yang tepat dapat membantu kamu lebih berenergi dan rilex sehingga rasa capek dan stress dapat hilang dari fikiran kamu.

  • Telepon atau bicara dengan orang terdekat

Saat kamu sendirian, maka tingkat stress akan memuncak. Karena dengan sendirian tidak ada orang yang dijadikan tempat curhat, dan kamu bisa berbicara dengan orang terdekat kamu misalnya bicara dengan sahabat atau mungkin dengan ibu kamu.  Berdasarkan penelitian, telah ditemukan bahwa dengan mendengarkan suara ibu dapat membantu seseorang dalam melepaskan hormone oxytocin yaitu hormone yang bisa menghalau stress. Jadi, jika kamu sendirian dan merasakan stress, kamu bisa menelfon ibu atau sahabat kamu, niscaya dalam lima menit kamu tidak akan merasa stress lagi.

  • Melakukan sedikit gerak saat di meja kerja

Bekerja dan duduk seharian di meja kerja biasanya akan membuat kita merasa stress. Dan posisi duduk yang monoton biasanya akan membuat leher, punggung, dan pinggang terasa sakit, dan rasa sakit ini bisa menjadi pemicu stress. Jika hal ini terjadi pada kamu, maka yang harus kamu lakukan adalah dengan merenggangkan tubuh di meja kerja. Dengan cara ini akan membantu kamu merasa lebih segar dan tubuh akan terasa lebih ringan.



Demikianlah sobat, itulah 5 cara mudah dalam menghalau stress dalam waktu 5 menit.  Tertarik untuk mencobanya ?


Menikmati Pesona Keindahan Pantai Papuma

$
0
0

Pantai Papuma merupakan salah satu objek wisata yang ada di Jawa Timur dan memiliki keunikan tersendiri. Pantai Papuma berada di Desa Lojejer, Kecamatan Wuluhan, Kabupater Jember, Propinsi Jawa Timur. Jarak dari kota Jember ke pantai ini sekitar 45 km. Pantai ini terkenal karena keindahannya, dengan gugusan batu karang yang berada di tengah laut menjadikan pantai ini lebih unik dan memiliki daya tarik tersendiri. Pantai ini bersuhu antara 25 sampai 32 derajat celcius.

Terdapat batu karang yang tinggi di lepas pantai yang diberi nama Siti Hinggil yang dalam bahasa Jawa artinya adalah dataran tinggi. Dari Siti Hinggil yang tingginya lebih dari 50 meter diatas permukaan laut ini, kamu bisa menyaksikan keindahan laut lepas dengan menyewa perahu milik nelayan. Dari Siti Hinggil kamu dapat melihat panorama objek wisata Gua Lawa yang dalam bahasa Jawa artinya adalah gua kelelawar. Gua Lawa dengan kedalaman lebih dari 30 meter di bawah permukaan laut ini hanya dapat dicapai jika air laut sedang surut. Menurut cerita yang beredar, Gua Lawa adalah tempat untuk bertapa Kyai Mataram.

Selain pemandangan yang mempesona karena karang-karang yang berjajar, pantai ini lebih menawan dengan pasir putihnya dan saat sunset (matahari terbenam). Kemudian yang perlu dicatat bahwa disekeliling pantai ini terdapat hutan tropis cagar alam yang biasanya digunakan untuk larung sesaji dan Pekan Raya yang diadakan setiap tanggal 1 – 10 Syawal setiap tahunnya.

Sebagai tempat wisata, Pantai Papuma dilengkapi dengan berbagai fasilitas untuk membuat merasa nyaman. Fasilitas tersebut antara lain adalah taman bermain, tempat parkir, tempat untuk berkemah, MCK, musholla, warung makan dan minum, kantor pengelola, dan souvenir. Jika kamu ingin lebih lama menikmati suasana pantai yang indah ini, kamu juga bisa menyewa penginapan yang sudah disediakan di area pantai ini.    

Pantai Papuma



Akses menuju Pantai Papuma

Akses jalan yang bisa ditempuh menuju Pantai Papuma sudah baik dan beraspal. Dengan jalan ini kamu bisa menempuhnya dengan menggunakan mobil atau motor.  Jika kamu menyewa mobil, kamu akan dikenakan tarif Rp. 150.000,-.



Promosi Kerajinan Khas Jember

Pengunjung Pantai Papuma yang banyak dapat dijadikan sarana untuk memperkenalkan makanan tradisional Jember dan hasil kerajinan masyarakatnya. Perhutani sebagai pemilik daerah wisata ini dapat mengelola dan mendapatkan suatu keuntungan pendapatan melalui penjualan dan tarif penginapan.

Pantai Papuma yang luasnya sekitar 50 hektar ini, gelombang ombaknya tidak terlalu besar sehingga tidak berbahaya bagi anak-anak untuk bermain di sekitar pantai yang berpasir putih tersebut. Di pantai ini juga terdapat monyet-monyet hutan liar yang berkeliaran di sekitar hutan.


Pesona Papuma Lainnya

Sisi lain kawasan Pantai Papuma juga terdapat hamparan pantai batu-batu kerikil. Di atas bukit yang berada di atas pantai berkerikil ini terdapat sebuah gubug yang digunakan pengunjung untuk menikmati indahnya pemandangan Laut Selatan. Sangat disayangkan, potensi pantai ini belum diolah secara optimal. Padahal jika perhutani bisa menggali potensinya akan menghasilkan keuntungan yang melimpah.    



Pantai Papuma memang sangat indah. Jadi, sempatkanlah untuk pergi ke pantai ini dan nikmati pesonanya. 





Tips Supaya Tetap Terlihat Baik Terhadap Mantan

$
0
0


Saat cinta sedang tumbuh dan berbunga, biasanya akan melakukan segala pengorbanan untuk membahagiakan pujaan hati. Tetapi kala cinta putus di tengah jalan, sejuta penyesalan mengiringi pengorbanan yang telah dilakukan seakan sia-sia belaka. Tapi, hal ini jangan membuat kamu trauma dan tetaplah berusaha untuk menemukan cinta yang sejati.  

Kalau boleh memilih, tentunya seseorang akan lebih memilih untuk hidup bahagia bersama kekasihnya, tapi ternyata tak selamanya harapan kita menjadi kenyataan. Terkadang badai cinta datang menerpa hubungan cinta kita dan akhirnya putuslah sudah semua harapan. Tapi meski demikian, kita harus tetap tegar menghadapi kenyataan sepahit apapun. Lalu, bagaimana caranya agar kita tidak terlihat menyesal setelah putus?

  • Kamu harus bisa membuat diri kamu lebih bahagia


Jangan merasa bahwa diri kamu rendah dan tak berarti lagi. Kamu harus bangkit dengan penampilan lebih mempesona dan lebih menarik lagi daripada saat kamu masih berhubungan dengan mantan kamu. Karena sekarang sudah saatnya mencari pengganti mantan kamu dan melupakan semua yang pernah dilalui bersama mantan.

Dengan penampilan yang lebih fresh akan membuat hati kamu lega seakan tanpa beban, dan sang mantan akan mengartikannya bahwa putus cinta tidak membuat kamu patah semangat dan seperti ada semangat yang baru dalam hidup kamu.  

Meskipun pada kenyataannya, dalam hati kamu masih terlintas bayangan tentang dia, seakan kamu sudah melupakan dia sepenuhnya tetapi kamu bisa berpura-pura bahagia di depan dia.


Jangan Galau !

  • Tetaplah bersikap baik saat berjumpa


Biasanya, yang akan membuat hubungan antara pasangan berakhir adalah karena adanya masalah yang serius sehingga membuat hubungan tersebut tidak dapat di pertahankan lagi. Dan kamu akan senantiasa diliputi amarah, dan disertai rasa dendam. Tapi, kamu harus bisa mengendalikan diri kamu dan jangan biarkan hati kamu menyimpan dendam yang berkepanjangan. Kamu harus bisa bersikap lebih dewasa, jika suatu saat kamu bertemu dengan mantan tetaplah bersikap sopan dan bertutur kata yang baik walaupun kamu harus jaga jarak. 

  • Tetaplah beraktivitas dan bergaul bersama teman seperti biasanya

Jangan jadikan putus cinta kamu sebagai alasan putus juga pergaulan kamu dengan teman-teman mantan kamu. Tetaplah bergaul dan berkomunikasi dengan mereka seperti biasanya, karena dengan begitu saat kamu sudah punya gebetan baru, teman-teman kamu yang juga teman mantan kamu itu akan segera menyampaikan kabar tersebut kepada mantan pacar kamu.

  • Manfaatkan media sosial

Kamu bisa memanfaatkan media sosial untuk mengupload hal-hal positif yang kamu lakukan bersama teman-teman untuk menunjukkan kepada sang mantan bahwa kamu juga bisa bahagia dan kehidupanmu jauh lebih baik tanpa dirinya. Karena biasanya pasangan yang baru putus cinta akan selalu mencari informasi tentang mantannya lewat akun media social.
  
  • Kamu harus tetap bertahan untuk tidak menghubunginya terlebih dahulu

Jangan coba-coba untuk menghubunginya lebih dulu. Walaupun dia lebih dulu menghubungimu jangan langsung kamu tanggapi. Hal ini dilakukan agar lebih terkesan seakan-akan kamu sudah tidak berharap lagi dengannya walaupun sebenarnya di dalam hati kecil kamu masih ada berharap dengannya. Namun jika seandainya kamu yang sangat merindukannya dan ingin kembali kepadanya, kamu harus bisa menahan diri kamu agar tidak menghubungi dia duluan. Kamu bisa menyibukkan diri kamu dengan berbagai kegiatan yang akan bisa melupakan dia.




Itulah beberapa cara yang dapat kamu gunakan supaya tetap terlihat baik di hadapan mantan walaupun engkau telah putus hubungan dengannya.

Tips Menggunakan Sendok Makan untuk Kecantikan

$
0
0


Kamu tahu sendok ? Tentunya kamu pasti tahu yang namanya sendok. Kalau kamu nggak tahu sendok, mungkin kamu adalah orang cina yang biasa makan menggunakan sumpit. Sendok, selain untuk makan ternyata mempunyai fungsi yang lainnya yaitu dapat digunakan untuk merawat kecantikan dengan mengecilkan pori-pori dan lain-lain.

Mau tahu untuk apa saja si sendok ini sebagai alat kecantikan ? Berikut adalah cara memanfaatkan sendok makan dalam perawatam kecantikan.

  • Mengangkat jerawat

Kamu bisa memanfaatkan sendok untuk mengangkat jerawat dengan cara mencelupkan sendok pada air hangat lalu mengompreskannya pada jerawat yang sudah matang.  Dan jika pori-pori sudah terbuka, maka jerawat bisa dikeluarkan dengan mudah. Kemudian untuk menutup kembali pori-pori yang sudah terbuka, kamu bisa mengompresnya dengan sendok yang sudah dibekukan dalam lemari es.

  • Mengatasi mata sembab

Orang yang menangis dalam waktu lama biasanya matanya akan sembab. Mata sembab juga bisa disebabkan karena kurang tidur atau karena kelelahan. Kamu bisa memanfaatkan sendok makan untuk mengatasinya dengan cara mendinginkan sendok makan dengan menaruhnya di kulkas, dan setelah itu tekankan perlahan sendok di bawah mata dari dalam ke luar. Lakukan hal ini secara lembut selama kurang lebih dua menit. Cara tersebut dapat melancarkan peredaran darah pada area bawah mata, sehingga sembab pada mata akan berkurang.

Sendok


  • Mengeriting bulu mata

Sendok dapat digunakan sebagai ganti penjepit bulu mata. Jika kamu ingin melentikkan bulu mata dan kamu tidak mempunyai penjepit bulu mata, maka kamu bisa menggunakan sendok dengan cara memanaskan sendok diatas api lilin dan mengangkat bulu mata dengan sendok hangat tersebut dengan sedikit menekannya.  

  • Membantu memakai maskara dengan sendok

Terkadang kita merasa risih jika memakai maskara di pipi bagian bawah. Kamu bisa menggunakan sendok makan untuk menutup bagian bawah mata dan kamu bisa menarik bulu mata ke atas supaya lentik.

  • Digunakan sebagai palette

Sendok juga dapat digunakan sebagai palette untuk mencampur eyeshadow atau cat kuku.



Itulah ladies beberapa cara menggunakan sendok makan untuk kecantikanmu. Maka dari itu, gunakan sendok sebijak mungkin :-)




Resep Membuat Tahu Goreng Isi Keju

$
0
0

Tahu adalah makanan sederhana yang kaya gizi. Makanan ini tetap lezat walaupun dimasak dan dipadukan dengan makanan jenis apapun. Apalagi jika dipadukan dengan keju dan disajikan hangat-hangat, tentunya rasanya sangat lezat dan kaya akan nutrisi.  

Namun bagaimana jika kita membuat tahu goreng dengan isi keju ? Tentunya bisa menjadi kreasi masakan yang cukup unik untuk dinikmati. Tertarik untuk mencobanya ? kamu bisa membuatnya sendiri di rumah dengan cara berikut ini:

Bahan:
  • 400 gram tahu putih, haluskan
  • Tepung roti, secukupnya
  • 100 gram keju cheddar, di parut
  • Putih telur secukupnya
  • Minyak untuk menggoreng secukupnya


Tahu Goreng Isi Keju


Cara Membuat:
  • Haluskan tahu putih, kemudian bagi menjadi dua bagian, yaitu adonan pertama ¾ bagian adonan dan adonan kedua ¼ bagian adonan.
  • Campurlah adonan kedua dengan keju yang telah diparut.
  • Kemudian ambilah adonan pertama, lalu pipihkan.
  • Ambilah sedikit adonan kedua isikan kedalam adonan pertama dan bungkus.
  • Buatlah bulatan-bulatan hingga adonan habis.
  • Ambil bulatan dan celupkan pada putih telur kemudian gulingkan pada tepung roti. Biarkan kurang lebih 10 menit.
  • Panaskan minyak untuk menggoreng. Gorenglah dengan api kecil hingga warnanya berubah kuning kecokelatan.
  • Sajikan hangat-hangat lebih nikmat.



Puasa-puasa gini enaknya menyajikan makanan yang spesial untuk berbuka puasa ataupun saat sahur. Nah, resep tersebut bisa kamu gunakan sebagai referensi membuat menu makan berbuka atau sahur nanti.

Apakah Sabun Antibakteri Sudah Menjamin Kesehatan ?

$
0
0


Biasanya produk sabun selalu menyertakan tulisan antibakteri untuk menarik konsumen, mulai dari sabun mandi, sabun untuk mencuci peralatan dapur, sampai pada sabun wajah. Dan bahan anti bakteri yang digunakan pada produk sabun salah satunya adalah triclosan. Sedangkan di Minnesota (Negara bagian Amerika Serikat), adalah Negara pertama yang melarang penggunaan triclosan dalam berbagai produk kebersihan. 

Seperti yang dilansir dari WomensHealthMag, ternyata triclosan telah ditemukan dalam berbagai produk sabun dan pasta gigi. Dan menurut FDA, ternyata triclosan tidak memberikan hasil yang berguna dalam perawatan dan membersihkan tubuh. Triclosan juga tidak dapat mematikan virus penyebab penyakit yang menular, misalnya penyakit influenza. Dan ternyata sebaliknya, di dalam sabun, triclosan justru dapat meningkatkan resistensi antibiotic bakteri yang akan memicu adanya penyakit lainnya.



Memang larangan penggunaan triclosan belum dikeluarkan oleh FDA, tetapi FDA telah menyarankan agar memakai bahan aktif yang lainnya yang tidak berbahaya tapi benar-benar efektif dalam fungsinya.

Tetapi masyarakat sudah terlanjur percaya dan mengandalkan triclosan sebagai zat anti bakteri tanpa mengetahui efek yang ditimbulkannya. Padahal sebenarnya bakteri yang berbahaya masih tetap hidup dan dapat menularkan penyakit jika tidak dapat menjaga kebersihan secara maksimal.


Jadi, jagalah selalu kebersihan tubuh kamu dan selalu cuci tangan dengan mengikuti langkah-langkah yang benar sehingga bakteri dan kuman-kuman penyakit bisa di minimalisir.

Bahaya Air Kolam Renang bagi Kesehatan Kulit

$
0
0


Pada musim kemarau, biasanya orang akan memilih renang sebagai olahraga yang mengasyikkan. Tapi tahukah kamu kalau air kolam renang yang sejuk tersebut ternyata bisa mengancam kesehatan kulit kita? Banyak bahan kimia yang digunakan untuk menjernihkan dan membersihkan air, tetapi dapat menimbulkan dampak negative bagi kulit. Bahan kimia yang digunakan tersebut adalah klorin dan kaporit. Jika kamu terlalu sering berenang, maka efeknya adalah kulit kamu akan cepat kusam.

Berikut adalah akibat sering berenang di kolam yang mengandung bahan kimia.

  • Dehidrasi kulit


Sering berenang akan terpapar bahan kimia sehingga kulit menjadi lebih sensitive. Dan akibatnya jika terlalu lama berendam dalam air berklorin terhadap kulit salah satunya adalah dehidrasi kulit, kulit menjadi kering dan bersisik. Ini terjadi karena kulit telah kehilangan keseimbangan dari pH alami kulit.
 
Akan lebih buruk lagi jika kamu berenang di kolam air panas, Karena air panas dapat membuat klorin terserap lebih mudah oleh kulit, sehingga kulit akan lebih cepat kering dan bersisik semakin parah.

  • Menimbulkan ruam pada kulit


Klorin juga bisa menjadi sebab ruam pada kulit yaitu kulit akan terasa gatal dan berwarna kemerahan. Biasanya setelah berenang, kulit akan terasa gatal sehingga merangsang untuk menggaruknya sehingga kulit menjadi lecet dan akhirnya timbullah ruam pada kulit. Keadaan seperti ini disebabkan karena kulit kehilangan keseimbangannya pada cairan kulit yang bermanfaat untuk menyehatkan dan mencerahkan kulit.


Air Kolam Renang

  • Terdapat tanda penuaan dini


Karena terlalu sering berenang dapat menjadikan kulit cepat kering, maka hal ini bisa menyebabkan kulit mengalami penuaan. Dengan terlalu sering berenang, ternyata dapat menimbulkan garis-garis halus pada wajah, kulit menjadi kusam, dan akhirnya keriput karena kulit telah kehilangan cairan alami kulit.

  • Kemungkinan meningkatnya kerusakan pada kulit akibat sengatan matahari


Jika kamu terlalu sering berenang, maka kulit kamu juga sering terpapar sinar matahari, sehingga kulit akan cepat rusak.  Dengan bertambahnya suhu air dan sinar ultraviolet yang semakin diserap kulit sepanjang waktu, tanpa disadari bisa menyebabkan kulit terbakar dan berkurangnya daya tahan kulit terhadap sinar matahari, akibatnya kulit menjadi tipis dan akan lebih sensitive terhadap sinar matahari.

  • Menyebabkan kulit pecah-pecah


Setiap berenang, tanpa kamu sadari racun dari bahan kimia dalam air kolam akan meresap dan mengendap di kulit. Dan endapan dari bahan kimia ini akan membuat kulit menjadi cepat kering dan pecah-pecah.


Itulah efek berbahaya yang dapat ditimbulkan dari berenang terlalu sering di kolam yang mengandung bahan kimia. Semoga bermanfaat !


Resep Membuat Bubur Mutiara Buah Naga

$
0
0

Bubur mutiara dan buah naga merupakan menu tradisional khas Tionghoa. Kedua jenis makanan ini akan lebih nikmat jika dipadukan. Bubur mutiara yang memiliki rasa enak dan manis plus bisa mengenyangkan perut bisa dipadukan dengan buah naga, yang merupakan buah kaya akan vitamin.

Jika kamu ingin menikmati masakan khas Tionghoa, kamu bisa membuat masakan unik ini. Ingin tahu bagaiman cara membuatnya? Ikuti saja panduan berikut !

Bahan:
  • 2 buah naga warna ungu
  • 180 gr sagu mutiara
  • 120 gr gula pasir
  • 250 ml air
  • 200 ml santan

 
Bubur Mutiara Buah Naga


Cara membuat:
  • Belah buah naga dan potong persegi kecil-kecil 
  • Masak air hingga mendidih, lalu masukkan sagu mutiara. Masak sagu mutiara sampai matang lebih kurang selama 5 menit. Sagu mutiara matang jika warnanya berubah menjadi bening.
  • Setelah itu, saring sagu mutiara dan siram dengan air dingin. 
  • Sediakan wadah yang lain dan masak air, lalu masukkan gula dan aduk-aduk sampai mendidih. Kecilkan api .
  • Kemudian masukkan potongan buah naga, sagu mutiara, dan santan. Aduk rata lalu matikan api. 
  • Sajikan hangat lebih nikmat.


Tertarik untuk membuat masakan khas Tionghoa tersebut sebagai menu berbuka puasa atau menu sahur nanti ?




Mau Jadi Petualang Cinta Saat Masa Muda ?

$
0
0


Masa muda adalah masa yang paling indah yang penuh moment tentang cinta. Pada masa muda, seseorang akan berusaha untuk lebih mengenal berbagai arti kehidupan untuk menyambut masa depan, termasuk juga mengenal cinta.

Dan kisah cinta pada masa muda akan menjadi sebuah petualangan yang bisa dijadikan cerita sepanjang sejarah hidupnya. Tetapi kebanyakan orang menganggap bahwa petualang cinta adalah seseorang yang melakukan sesuatu yang negatif karena berganti-ganti pacar, padahal sebenarnya hal ini dilakukan adalah untuk penjajakan dalam mencari cinta yang sejati. Tahukah kamu apa alasan seseorang berpetualang cinta? Berikut alasannya seperti yang dilansir dari thoughtcatalog.com.  

  • Kamu akan mengerti tentang artinya cinta

Hal yang paling indah dan paling berkesan adalah jika seseorang merasakan jatuh cinta. Pada masa-masa ini seseorang akan berbagi dalam suka dan duka dengan sang pujaan hati, dan seakan dunia milik berdua tidak ada hal yang lebih penting dari pada cinta kamu dengan dia.

  • Kamu dapat belajar patah hati

Di usia muda, tentunya kamu juga akan berusaha menemukan jati diri kamu yang sebenarnya. Tentunya hal ini akan menjadikan kamu untuk dapat berfikir tentang pasangan yang cocok buat kamu. Terkadang kamu akan mengalami patah hati yang tentunya sangat menyakitkan. Karena mungkin hal ini disebabkan karena tidak adanya kecocokan dalam suatu hal.

  • Menjadikan pengalaman cinta

Biasanya pada masa remaja ada yang hanya sekedar ingin mencoba bermain dengan cinta, sehingga ada yang mencoba memainkan perasaan salah seorang dan tidak serius menghadapinya. Sebaiknya pengalaman seperti ini kamu sudahi saja, cukup kamu ketahui saja saat masih muda dan jangan sampai terulang lagi. Karena kamu harus berfikir dua kali untuk menentukan masa depan kamu yang tentunya lebih penting dan lebih panjang lagi.


Petualang Cinta


  • Kamu dapat merasakan hal yang paling pahit dalam hidupmu

Kamu akan merasakan sakitnya hati yang begitu mendalam saat kamu pataah hati. Kamu akan merasakan hancurnya hati, dan hidupmu terasa kosong tanpa kehadirannya di sisimu. Tapi kesedihan seperti ini jangan biarkan berlarut-larut, dan ini dapat menjadi pelajaran buat kamu untuk segera bangkit dan lebih bersemangat lagi menghadapi hal yang baru. Dengan begitu kamu bisa mengatasi hal yang paling pahit dan menyakitkan dalam hidupmu.

  • Kamu akan merasakan move on

Memang kenangan yang pernah terukir antara kamu dengan dia tak mungkin dengan mudahnya dapat terhapus dari ingatanmu, kamu akan selalu terbayang-bayang dirinya yang selalu hadir di pelupuk mata. Tapi segeralah sadari bahwa memang dia telah berpisah denganmu dan yakinlah bahwa sudah tak ada lagi hubungan yang terjalin antara kamu dengan dia. Kamu harus yakin dan berusaha mencari penggantinya yang lebih baik lagi darinya.

  • Menjadi pelajaran untuk lebih berhati-hati

Jika kamu pernah patah hati, tentunya kamu sudah bisa merasakan pedih dan perihnya hati kamu saat kamu putus dengannya. Dan tentunya hal ini akan menjadi pelajaran untuk lebih berhati-hati lagi dalam menjalin suatu hubungan. Kamu akan lebih memahami pasangan yang cocok buat kamu, dan kamu akan lebih percaya diri menghadapi jalinan cinta kamu yang baru.



Itulah beberapa alasan seseorang menjadi petualang cinta di masa muda. Apakah kamu juga sang petualang cinta saat masa remajamu ?

Berwisata Menikmati Pesona Danau Sentani

$
0
0

Danau Sentani yang berada di Kabupaten Jayapura, Papua ini memiliki pesona keindahan yang cantik dan juga memiliki cerita legenda dan bersejarah. Danau Sentani yang berada paada ketinggian 75 meter diatas permukaan laut ini, panjangnya 30 km. Di sekitar wilayah danau ini tersebar 22 pulau kecil yang terbagi dalam 3 wilayah yaitu wilayah barat, wilayah tengah, dan wilayah timur. Dari ketiga wilayah ini terdiri dari 24 kampung adat yang dibedakan berdasarkan dialek bahasanya yaitu bahasa Papua.


Cerita Legenda Danau Sentani

Dahulu kala, orang Papua Nugini menunggang seekor naga dan tiba-tiba dia terdampar di danau ini. Naga yang ditungganginya mati, tapi penunggangnya masih selamat. Dan diyakini bahwa naga yang mati itu kepalanya berada di sebelah timur danau, dan ekornya berada di sebelah barat danau. Tetapi naga yang diyakini masyarakat Sentani tidak seperti naga yang gambarannya diilustrasikan masyarakat Tionghoa, tetapi naga menurut masyarakat Sentani adalah naga yang berkaitan dengan keberadaan hiu dan barakuda yang terdapat di danau Sentani. Walaupun kedengarannya agak aneh, tapi ternyata hiu yang biasanya hanya bisa hidup di laut, ternyata hiu bisa beradaptasi dan bisa hidup di air tawar.

Tetapi hiu Sentani mempunyai keunikan tersendiri, yaitu moncongnya berbentuk seperti gergaji. Maka dari itu, hiu Sentani dikenal dengan nama hiu gergaji atau Pritismicrodon. Hiu Sentani merupakan binatang yang dilindungi tetapi hampir punah. Di pertengahan tahun 1969 sampai tahun 1971, jaring insang berhasil menangkap 151 ekor hiu Sentani. Tetapi pada tahun 1974 hiu Sentani yang berhasil ditangkap hanya seekor saja, kemudian selanjutnya hiu ini sudah tak nampak lagi dan pada tahun 1990 hiu ini sudah jarang sekali terlihat. 


Festival di Sentani

Untuk memperkanalkan Sentani di dunia pariwisata, pemerintah daerah Papua melakukan promosi daerah wisata ini dengan mengadakan festival di Sentani. Indahnya pemandangan Pegunungan Cyclops semakin menambah pesona danau Sentani.  Festival budaya yang menampilkan bermacam-macam kebudayaan suku Sentani ini menampilkan musik, tarian, kuliner, dan atraksi adat ini diselenggarakan  setiap tahun. Festival ini pertama kali diselenggarakan tahun 2008, dan sampai saat ini festival tersebut masih tetap berlangsung dan berhasil menarik perhatian para wisatawan mancanegara. Apalagi wisatawan domestic semakin lama semakin banyak yang mengunjungi tempat ini. Festival Sentani di gelar di Pantai Khalkote, di tepian Danau Sentani.  Danau ini sangat dekat jaraknya dari bandara Sentani sehingga jika ditempuh dengan menggunakan mobil hanya memerlukan waktu 15 menit.                             

Festival Danau Sentani dilaksanakan pada setiap tanggal 19 Juni pada setiap tahunnya dan berlangsung dalam waktu yang hampir seminggu lamanya. Jika kamu ingin menyaksikan festival ini, kamu dikenakan tiket masuk yang dimaksudkan untuk biaya parkir sebesar Rp. 10.000,-. Dan jika kamu masuk ke area festival berjalan kaki, maka kamu tidak dikenakan biaya tiket masuk.


Danau Sentani


Penginapan yang ada di Sentani

Fasilitas penting yang telah disediakan Sentani sebagai tempat untuk berwisata adalah penginapan. Walaupun tidak banyak hotel berbintang yang menjadi pilihan, tetapi sudah ada satu hotel berbintang yang menawarkan harga kamar mulai dari Rp. 900.000,- yaitu Travellers Hotel. 

Selain itu, ada pilihan hotel yang lain yang menawarkan harga yang jauh lebih murah dan tentunya dengan pelayanan dan fasilitas yang tidak mengecewakan, diantaranya Ratna Indah Hotel dan Sentani Indah Hotel yang menawarkan harga mulai dari Rp. 300.000,-. Dan hotel-hotel tersebut jaraknya juga tidak terlalu jauh dari Pantai Khalkote yang jika ditempuh dengan mobil hanya memerlukan waktu 10 – 15 menit saja.



Akses ke Danau Sentani

Jika kamu dari Indonesia bagian barat, kamu bisa naik pesawat yang menuju Bandar Udara Sultan Hasanuddin, Makasar, Sulawesi Selatan. Dari sini, kemudian dilanjutkan ke Bandar Udara Sentani yang berada di Kabupaten Jayapura Provinsi Papua.

Ada beberapa maskapai yang menjadwalkan untuk transit dulu di Bandara Frans Kaiseipo Biak, yang berada di Kabupaten Biak Numfor, Provinsi Papua. Jarak antara Biak dan Makasar cukup jauh sehingga memerlukan waktu 3 jam perjalanan, sedangkan dari Biak ke Bandara Sentani memerlukan waktu tempuh sekitar 1 jam.

Beberapa maskapai penerbangan yang melayani rute Makasar – Jayapura atau dari Bandara Sultan Hasanudin menuju Bandara Sentani adalah Lion Air, Garuda Indonesia, Sriwijaya Air, Merpati Air, dan  Batavia Air. Jadwal penerbangan tersedia setiap hari, dan harga tiket pesawat tergantung dari bulan musim liburan dan biasanya harga tiket sekitar 1 juta rupiah.

Jika kamu menuju Danau Sentani, dari Bandara Sentani kamu hanya butuh waktu sekitar 15 menit perjalanan dengan mobil. Kamu juga bisa naik ojeg, rental mobil atau taksi untuk menuju danau ini.


Catatan tentang Festival Sentani

Jika kamu berniat ingin datang ke Festival Sentani, sebaiknya cek dulu di situs www.SentaniLakeFestival.com. Kamu juga akan diperkenalkan dengan berbagai kuliner khas Sentani, wisata keliling Danau Sentani, menganyam rambut keriting, dan ada yang lebih menarik lagi yaitu tari perang Felabhe yang akan dibawakan oleh penari pria berjumlah sekitar 500 orang. 


Para wisatawan akan berkenalan lebih dekat dengan budaya masyarakat Sentani karena wisatawan ini diajak untuk berinteraksi langsung di rumah mereka.

Menikmati Indahnya Air Terjun Sedudo

$
0
0


Air Terjun Sedudo merupakan salah satu objek wisata populer di Jawa Timur, yang terletak di Desa Ngliman, Kecamatan Sawahan, Kabupaten Nganjuk dan berada di lereng Gunung Wilis Jawa Timur. Air Terjun Sedudo hulunya berada pada ketinggian 1.438 meter diatas permukaan laut dan airnya terjun dari ketinggian 105 meter. Tepat di bawah jatuhnya air terjun tersebut, terdapat sebuah kolam yang bisa kamu gunakan sebagai tempat berenang ataupun mandi.  

Air terjun ini memang memiliki panorama yang sangat indah, ditambah lagi dengan suhu udara Gunung Wilis yang sejuk semakin membuat para pengunjung akan betah berada di area ini. Pada hari-hari biasa, pengunjung taman wisata Air Terjun Sedudo ini memang tidak begitu banyak, tetapi pada setiap akhir pecan atau pada hari-hari libur nasional biasanya pengunjungnya sangat banyak.  Puncak kunjungan paling ramai adalah pada setiap satu Sura, karena pada setiap tanggal 1 Sura (kalender Jawa) diadakan acara ritual Parna Prahista, yaitu suatu ritual siraman pada arca. Ini adalah tradisi yang setiap tahun selalu dijalani oleh masyarakat sekitar Gunung Wilis.


Air Terjun Sedudo


Sejarah Asal mula Air Terjun Sedudo

Dahulu, Air Terjun Sedudo dibuat oleh seorang tokoh masyarakat di sekitar daerah tersebut bernama Sanak Pogalan, yang pernah mengalami kekecewaan pada perlakuan penguasa pada jaman itu. Dengan membawa rasa kecewa tersebut, ia lalu bertapa di sekitar tempat Air Terjun Sedudo, dan dalam tapanya ia berniat untuk membalas dendam dengan membuat sumber air yang besar untuk menenggelamkan Kota Nganjuk. Menurut warga setempat, Sanak Pogalan merupakan orang suci sehingga masyarakat setempat meyakini Sumber Air Terjun Sedudo buatan Sanak Pogalan ini  mempunyai beberapa khasiat yang diantaranya adalah sebagai obat awet muda.

Dahulu, pada zaman kerajaan ada seorang tokoh yang bernama Resi Curigonoto mengasingkan diri ditempat air terjun itu dan berencana untuk menjadikan hutan di sekitar tempat tersebut sebagai perkebunan yang akan ditanami rempah-rempah.  Kemudian Resi Curigonoto meminta pada Raja Kediri untuk mengirimkan rempah-rempah ketempatnya.  Dan ternyata permintaannya itu dikabulkan oleh Raja Kediri, lalu oleh Raja Kediri segera dikirimkan beberapa gerobak rempah-rempah. Tetapi sebelum sampai di tempat Resi Curigonoto dan tak jauh dari tempatnya, gerobak-gerobak tersebut jatuh terguling di sekitar Air Terjun Sedudo, sehingga rempah-rempah ini tumbuh subur di hutan tempat sumber Air Terjun Sedudo. Dari rempah-rempah yang tumbuh memenuhi hutan air terjun ini membuat air terjun ini banyak mengandung rempah-rempah yang berkhasiat untuk membuat wajah putih dan bersih sehingga tampak awet muda.  


Akses Menuju Ke Air Terjun Sedudo

Air Terjun Sedudo berjarak 30 km dari Kota Nganjuk. Dari sini dapat ditempuh dengan menggunakan motor yang memerlukan waktu sekitar 30 sampai 45 menit. Nganjuk berada pada jarak kurang lebih 110 km dari Surabaya dan 200 km dari Yogyakarta.


Tiket masuk kawasan Air Terjun Sedudo cukup murah yaitu hanya Rp. 2.500,- saja. Pada Air Terjun Sedudo kamu bisa mendapatkan souvenir-souvenir canti khas Sedudo, sayur-sayuran dan buah-buahan khas Nganjuk, misalnya seperti durian, pisang, jeruk dan lain-lain.

Cara Diet Sehat Selama Ramadhan

$
0
0


Bulan Ramadhan adalah bulan suci yang mewajibkan seluruh umat Islam untuk menjalankan ibadah puasa. Satu bulan penuh di bulan ini, seluruh umat muslim di dunia menahan diri dari rasa lapar dan dahaga, serta menahan diri dari perbuatan yang munkar yang dilarang oleh Allah SWT.   

Dengan berpuasa menahan hawa nafsu, termasuk juga nafsu terhadap rasa lapar dan haus dari waktu fajar sampai waktu senja, akan berpengaruh terhadap pola asupan nutrisi tubuh sepanjang hari. Makanan yang hanya terbatas pada kurun waktu pagi dan sore hari ini, menjadikan adanya penyesuaian dari metabolisme tubuh terhadap asupan makanan. Biasanya kamu akan merasa tidak nyaman pada saat pertama berpuasa, karena pada saat itu system dari tubuh akan melakukan penyesuaian atau beradaptasi terhadap pola makan yang berubah tidak seperti biasanya yang sekarang hanya dilakukan pada saat sahur dan berbuka saja. Dan selanjutnya tubuh kamu akan bisa beradaptasi dengan baik dengan keadaan ini dan kamu akan terbiasa. Jagalah kesehatan dengan mengkonsumsi makanan yang memenuhi gizi yang cukup pada saat sahur dan berbuka untuk mempertahankan kesehatan, sehingga kamu dapat dengan nyaman melakukan ibadah di bulan suci ini.
Berikut ini adalah tips diet sehat selama berpuasa di bulan Ramadhan !

Diet Selama Ramadhan



  • Aturlah jadwal makan selama bulan Ramadhan.


Buatlah jadwal makan seperti kamu jalani saat sebelum kamu berpuasa di bulan ini dengan waktu yang terbagi atas tiga kali makan.  Lakukan makan saat berbuka sebagai makan malam dan selepas sholat Isya’ makanlah sebagai snack yang mengisi malam kamu, dan saat sahur adalah saat makan yang diibaratkan sebagai sarapan pagi. Dengan demikian, pencernaan kamu akan terasa rileks dan tidak terkejut dengan pola makan yang berubah drastis. Dan jangan makan dengan terburu-buru saat berbuka, karena hal ini dapat mengganggu kesehatan pencernaan.     

  • Konsumsilah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks yang kaya serat.

Zat gizi ini dapat kamu temukan pada makanan biji-bijian, seperti beras merah, kacang, gandum, sayur-sayuran dan buah-buahan. Dengan serat makanan yang tinggi seperti yang terkandung dalam makanan yang mengandung karbohidrat kompleks dapat membantu dalam menjaga kestabilan glukosa darah dan membantu menetralkan kadar asam lambung. Karena saat berpuasa pada siang hari dapat meningkatkan kadar asam lambung, sehingga dapat menimbulkan rasa sakit    

  • Konsumsilah makanan yang terasa manis pada saat berbuka.

Akan lebih baik lagi jika makanan yang manis tersebut berasal dari makanan yang manisnya alami dari buah-buahan, seperti kurma atau jus buah lainnya yang hanya ditambahkan sedikit gula sebagai pemanisnya. Hal ini dilakukan adalah untuk menjaga kesehatan. Bagi yang menderita diabetes tidak akan terganggu kesehatannya dan bagi yang memiliki kadar gula normal, kadar gulanya akan tetap terjaga dengan baik. Sedangtkan snack yang rasa manisnya berlebihan saat berbuka bisa menghilangkan selera makan pada makanan yang lain.  

  • Jangan mengkonsumsi snack gorengan, karena makan makanan yang mengandungminyak berlebih dapat menjadi pemicu timbulnya beberapa penyakit.

Kamu bisa membuat variasi cara memasaknya dengan cara memanggang, merebus atau jika ingin memggorengnya cukup hanya dengan minyak yang sedikit saja.

  • Janganlah terburu-buru saat makan, baik saat berbuka maupun saat sahur.

Biasanya pada saat berbuka, kamu akan cenderung berkeinginan untuk menghabiskan makanan dalam jumlah besar sehingga makannya terburu-buru. Padahal karena keadaan perut yang tidak terisi seharian, seharusnya kamu makan dengan jumlah yang kecil terlebih dahulu agar perut tidak kaget. Dan makanlah dengan perlahan dan kunyahlah makanan dengan baik.  

  • Lakukanlah rutinitas berjalan selama kurang lebih 30 menit pada malam hari.

Ini adalah kegiatan yang ideal yang dapat membantu metabolisme tubuh dan membuat fikiran menjadi jernih. Jangan melakukan kegiatan ini setelah berbuka, tetapi tunggulah sekitar satu atau dua jam kemudian. Karena setelah makan aliran darah akan mengatur system pencernaan dalam tubuh kamu.




Demikanlah tips diet sehat selama berpuasa dalam bulan ramadhan, semoga bermanfaat bagi kamu dan bisa menjalankan ibadah puasa dengan hati yang tenang dan tubuh yang sehat. 

Cara Jadi Pasangan yang Penuh Perhatian Saat Curhat

$
0
0


Kamu pasti suka dan terkesan pada orang yang mempunyai sifat perhatian dan enak diajak curhat. Orang ini biasanya akan senantiasa dirindukan, dikarenakan bisa menjadikan orang lain merasa nyaman. Namun, nyatanya tak setiap orang memiliki sifat perhatian. Ada yang cuma perhatian setengah-setengah, ada yang perhatian kalau cuma pas lagi butuh, atau ada pula perhatian tapi cuma hanya karena nyari sensasi alias cuma "caper". Apabila kamu mau menjadi orang yang memiliki sifat penuh perhatian terutama saat diajak curhat, dan bisa membuat orang lain atau pasanganmu lebih nyaman ketika bersamamu, berikut ini caranya.

  • Menyukai Diri Sendiri

Untuk perduli pada orang lain, yang pertama diingat bahwa kamu juga mesti perduli pada diri sendiri. Misalnya saja, si dia tiba-tiba memohon kepadamu untuk membantu menyelesaikan tugas selama tiga hari. Sebaiknya jangan menguras tenagamu semalaman misalnya dikarenakan dapat menyebabkan kurang tidur dan istirahat. Tidur yang cukup bisa menjadikanmu tampak lebih fresh dan sehat. Untuk itu jika mengalami hal tersebut, kerjakan saja selama tiga hari.  

  • Percaya Diri

Berpakaian dan melatih gerak tubuh yang baik akan menjadikanmu semakin pede. Bagaimana kamu dapat memberi bantuan untuknya  apabila kamu tak menjaga kesehatan tubuh sendiri ? Tidak usah mamakai baju mahal ataupun bermerek, baju rapi dan bersih juga akan menjadikan kamu tampil cemerlang.

  • Selalu Mendengar

Terkadang kamu mau bicara mengenai diri sendiri sepanjang waktu tanpa perduli apa yang dipikirkan ataupun dirasakan orang lain. Walau sebenarnya, orang lain juga mempunyai persoalan dan mau didengarkan juga.

Cobalah dengarkan keluhan si dia, kemudian berikanlah pendapat mengenai solusi atau jalan keluarnya. Berarti, hal itu mengindikasikan kamu seolah tertarik dan perduli kepada si dia. Jangan lupa berikanlah hiburan kepada dia, tanyakan apa yang bisa kamu kerjakan untuk memberi bantuan untuk dia. Bayangkan juga kalau kamu dalam posisi dia, pastinya juga butuh teman curhat yang mau mendengarkan dan memberikan solusi.


Curhat dengan Pasangan


  • Melihat Dua Sisi

Jika kamu diajak sharing, dengarkan selalu kedua belah pihak secara adil, jangan melihat dari sisi kamu saja. Itu akan memberikan pemahaman yang lebih bagus mengenai beberapa hal dari diri pasanganmu. Makin banyak kamu mempunyai pemahaman, akan lebih bisa memberikan simpati dan jalan keluar paling baik untuknya.

  • Senantiasa Murah Senyum

Berikanlah senyuman terbaikmu pada tiap-tiap orang temasuk si dia, jangan berlaku kasar. Jika diajak curhat, biasakan mencoba mengatasi persoalan dengan cara mengasyikkan, berlaku baik, dan ramah.



Itulah beberapa tips agar kamu menjadi lebih perhatian kepada pasanganmu ketika diajak curhat, semoga tips tersebut bermanfaat !





Review Smartphone Micromax A093 Canvas Fire

$
0
0

Pabrikan asal India yaitu Macormax sudah melaunching Smartphone terbaru dengan harga yang begitu terjangkau, dengan nama Micromax A093 Canvas Fire. Perangkat yang telah memakai system operasi Android 4. 4 KitKat ini dihargai Rp 1, 4 Jutaan. Pastinya dengan harga itu akan menjadikan Micromax A093 Canvas Fire akan masuk ke dalam deretan perangkat entery level. Beberapa produk vendor asal India memang tambah lebih terjangkau jika d bandingkan dengan product dari Korea Selatan maupun Amerika, hal semacam ini adalah solusi untuk kamu yang mempunyai biaya minim tapi ingin mempunyai perangkat Smartphone. Lalu apa saja spesifikasi yang akan ditawarkan dari Micromax A093 Canvas Fire ini ?

Pertama dari layar, Smartphone ini membawa diagonal yang cukup menarik 4 inci dengan menggunakan resolusi sebesar 480 x 800 pixels dan kepadatan piksel 233 ppi. Dengan layar yang cukup minimalis ini, pastinya akan menjadikan smartphone tersebut mudah untuk digenggam. Pilihan perangkat tentu mesti sesuai dengan keperluan tiap-tiap individu, apakah perangkat Micromax A093 Canvas Fire ini sudah cocok untuk kamu ?


                                                   Micromax A093 Canvas Fire


Lalu apa yang ditawarkan pada pendongkrak kemampuan dari Smartphone ini? Pastinya juga tidak kalah menarik dari spesifikasi penampilan layarnya. Pihak Macromax telah mempersiapkan processor Quad-core 1. 3 GHz yang tenaganya didukung RAM dengan kapasitas 512 MB. Sebagai area untuk menyimpan data, Smartphone ini menggunakan internal memori sebesar 4 GB yang masih dapat diekspan menggunakan slot microSD sampai 32 GB, itu berarti area untuk menyimpan datanya cukuplah lega.

Sesudah kita sedikit membahas mengenai segi penampilan (layar) dan performa, tentunya kita juga perlu tahu apa apa saja feature menarik yang ditawarkan oleh Micromax A093 Canvas Fire ini. Ada kamera pada bagian belakang beresolusi 5 MP dan bagian depan masih mengusung kamera resolusi VGA. Meski begitu, kedua kameranya ini menarik untuk perangkat seharga 1 jutaan.

Lalu, untuk informasi apakah Micromax A093 Canvas Fire ini akan launching secara global ? Hal ini kemungkinan masih belum diketahui tetapi diperkirakan tujuan pasar utama merupakan di India.


Menjadikan Bulan Ramadhan untuk Memperbaiki Diri

$
0
0


Ramadhan adalah bulan yang penuh berkah, Ramadhan adalah bulan penuh pengampunan, dan Ramadhan adalah bulan yang selalu dinanti-nantikan oleh setiap orang-orang yang beriman. Keimanan dari segala hal yang patut menjadi penuntun hidup menurut panutan Islam, merupakan karakter yang dimiliki oleh orang-orang beriman. Seperti aqidah yang telah diajarkan bahwa keimanan akan bertambah seiring dengan ketaatannya kepada perintah Allah SWT, dan akan berkurang karena kemaksiatan yang telah dilakukannya.

Dengan kedatangan bulan Ramadan pada setiap tahun diharapkan dapat menjadi penyejuk hati. Dengan lantunan ayat-ayat suci Al-Qur’an dan dzikir yang khusuk, manusia melatih dirinya untuk dapat mengendalikan berbagai hawa nafsu dan menjauhkan diri sifat-sifat tercela yang di larang oleh Allah SWT. Jadikan satu bulan di bulan suci ini untuk menjadi moment terindah dalam kehidupan agar bisa memenuhi tugas sebagai khalifah dibumi dengan mengutamaan kecintaan kepada Rabb yang Maha Besar diatas segalanya.

Rasullullah SAW bersabda, “Akan merasakan manisnya iman, orang yang ridha Allah sebagai Rabb, Islam sebagai agama, dan Muhammad sebagai Nabi”. (HR.Muslim).

Iman kepada Allah dan Rosulnya inilah yang menjadi syiar hidup setiap muslim.

Karena hidup dan mati seseorang atas kehendak-Nya, sehingga setiap nafas kehidupan dipersembahkan untuk Nya. Oleh karena itu, tak ada kenyamanan yang terasa, saat kita melakukan kemaksiatan dan dosa. Selalu ada penyesalan dan ingin memperbaiki kesalahan yang telah dilakukan dan berdo’a mohon petunjuk dan pengampunan atas dosa yang telah dilakukannya, karena orang-orang yang beriman akan selalu merasa bahwa setiap detik nafasnya, Allah selalu bersamanya, dan akan ada balasan dari setiap perbuatan baik di dunia maupun di akhirat.


Ramadhan Penuh Berkah


Jadi, benarlah bila sahabat Abdullah bin Mas’ud menggambarkan dua sikap berbeda antara sikap orang beriman dengan sikap orang kafir. 

Beliau mengatakan bahwa “Seorang mukmin melihat dosa-dosanya seolah-olah dia sedang duduk di bawah sebuah gunung dan dia khawatir kalau gunung itu akan runtuh menimpanya. Sedangkan orang yang fajir atau munafik melihat dosa-dosanya seperti lalat yang mampir di atas hidungnya dan dengan ringannya dia halau lalat tersebut dengan tangannya.”           (HR.Bukhari)  

Dengan ibadah pada bulan Ramadhan ini, manusia dapat memohon ampunan dari Allah SWT atas segala dosanya dan mencari pahala yang sebesar-besarnya dengan beribadah secara khusyuk dan melakukan perbuatan baik seperti yang diajarkan dalam Islam. 

Rosullullah SAW telah bersabda, “Barang siapa yang berpuasa Ramadhan karena iman dan mengharap pahala, akan diampuni dosa-dosanya yang telah berlalu.”(HR.Bukhari dan Muslim).


Sehingga umat muslim diseluruh dunia tidak akan melewatkan kesempatan emas ini. Di bulan suci ini umat muslim berlomba-lomba untuk mendapatkan pahala, ampunan, dan rahmat Allah SWT.

Tips Fokus Bekerja Saat Berpuasa Ramadhan

$
0
0


Puasa dibulan Ramadhan adalah ibadah wajib yang tidak boleh ditinggalkan oleh seluruh umat muslim di dunia. Walaupun kamu berpuasa, tapi kamu harus tetap  bekerja seperti biasanya. Puasa bukan menjadi alasan untuk malas bekerja. Tetapi mungkin saja kamu merasa bahwa tenaga kamu akan sedikit berkurang. Kamu tentu tidak ingin memilih salah satunya untuk kamu jalani, kan? Tentunya kamu ingin agar kamu bisa melakukan kedua-duanya bisa berjalan lacar. Untuk itu, ikuti tips berikut yang akan membantu kamu untuk tetap focus bekerja pada saat kamu melakukan ibadah puasa di bulan suci Ramadhan.    

  • Selalu sahur tepat waktu


Makan sahur sangatlah penting dalam berpuasa. Dengan sahur, dapat menjadi bekal energi untuk berpuasa seharian. Untuk itu, usahakan agar bisa sahur setiap hari dan tepat waktu. Dan jangan lupa untuk memilih menu yang dapat membuat kenyang bertahan lama dan minumlah air putih yang cukup.

  • Jangan sampai tergoda makanan


Mungkin ada diantara kamu yang sudah biasa bekerja sambil ngemil. Ingatlah bahwa pada saat ini kamu sedang berpuasa, dan hindarilah dari snack yang biasanya selalu menemani kamu saat sedang bekerja. Sehingga kamu tidak akan tergoda dengan makanan dan minuman dan bisa fokus bekerja.   

  • Sesuaikan dengan waktu kerja yang baru


Biasanya di bulan Ramadhan waktu kerja kantor di Indonesia akan disesuaikan. Berangkatnya sedikit lebih siang dan pulangnya juga lebih awal. Dengan jam kerja yang baru ini kamu bisa menyesuaikan dengan jadwal harian kamu. Kamu tahu saatnya kamu harus berangkat dan pulang kerja, dan sesampainya di rumah kamu harus mempersiapkan menu makanan untuk berbuka.
Fokus Bekerja !!!
  • Saling menghargai


Di tempat kerja kamu mungkin ada diantaranya yang tidak berpuasa. Kamu harus bisa menyadari jika pada waktu istirahat, teman kamu makan siang sedangkan kamu berpuasa.  Kamu tidak perlu tersinggung, karena puasa merupakan hak pribadi seseorang yang tidak bisa dipaksakan.

  • Selalu menjaga etika


Jika ada sesuatu hal dalam pekerjaan kamu yang mungkin bersamaan dengan waktu kamu akan berbuka, maka kamu bisa menyampaikan atau minta waktu beberapa menit untuk berbuka dengan cara penyampaian yang baik. Sehingga kamu bisa tetap menjaga hubungan dengan teman-teman. 


Itulah beberapa tips untuk tetap fokus bekerja saat berpuasa, dan jadikan bekerja sebagai ibadah sehingga kamu akan semangat mejalani keduanya. 

Viewing all 560 articles
Browse latest View live